Pyłek pszczeli i pierzga – naturalne wsparcie odporności na jesień .

Czym jest pyłek pszczeli?

Pyłek pszczeli to mikroskopijne ziarenka kwiatowe zbierane przez pszczoły i wzbogacane ich enzymami. Każde takie ziarenko to prawdziwa bomba odżywcza – zawiera:

• białka i aminokwasy,

• witaminy (głównie z grupy B, C, E, D),

• minerały (żelazo, cynk, magnez, potas),

• przeciwutleniacze,

• enzymy i kwasy organiczne.

 Właściwości zdrowotne pyłku pszczelego

• Wzmacnia odporność – działa immunostymulująco, mobilizując organizm do obrony przed wirusami i bakteriami.

• Dodaje energii – idealny na jesienne zmęczenie i spadek nastroju.

• Wspiera układ pokarmowy – reguluje trawienie i florę jelitową.

• Poprawia koncentrację – polecany szczególnie w okresie wzmożonego wysiłku umysłowego.

Czym jest pierzga?

Pierzga to pyłek pszczeli, który pszczoły składają w komórkach plastra i konserwują miodem i enzymami, co uruchamia proces fermentacji mlekowej. Dzięki temu pierzga staje się jeszcze lepiej przyswajalna i jeszcze bardziej odżywcza niż sam pyłek.

 Dlaczego warto sięgnąć po pierzgę jesienią?

• Naturalny probiotyk – dzięki fermentacji wspiera florę bakteryjną jelit, która ma ogromny wpływ na odporność.

• Bogactwo witamin i minerałów – szczególnie żelaza, dlatego polecana przy jesiennym osłabieniu i anemii.

• Regeneracja organizmu – wzmacnia po chorobach i przeciwdziała stanom zapalnym.

• Lepszy nastrój i sen – dzięki obecności tryptofanu, wspiera produkcję serotoniny.

Spytacie jak to się je?

• Pyłek pszczeli najlepiej przyjmować rano, na czczo – 1-2 łyżeczki dziennie, można zalać wodą, jogurtem lub miodem.

• Pierzgę warto stosować w podobny sposób – 1 łyżeczkę dziennie, również można rozpuścić w letniej wodzie lub dodać do owsianki.

Dla najlepszych efektów kurację warto rozpocząć już pod koniec września i kontynuować przez całą jesień.

Zarówno pyłek pszczeli, jak i pierzga to dary natury, które pomagają nam wzmocnić odporność, poprawić samopoczucie i przetrwać jesień w zdrowiu. Regularne spożywanie tych produktów to nie tylko troska o ciało, ale też sposób na docenienie pracy pszczół i ich niesamowitych zdolności.

Nie zapominajmy – to, co najlepsze dla naszego zdrowia, często pochodzi prosto z ula!